13 мая для участников проекта «Включайся и будь успешен!» — воспитанников Куйбышевского центра помощи было проведено комплексное мероприятие в гостеприимных стенах Рубцовской городской молодежной общественной организации «Федерация армрестлинга, бодибилдинга и фитнеса «Олимп».
Идейными вдохновителями «Олимпа» являются супруги Степашкины: Сергей Юрьевич и Снежана Викторовна, которые пропагандируют здоровый образ жизни; продвигают привлечение молодёжи к физической культуре для предотвращения угрозы выбора негативного направления их досуга; занимаются организацией регулярных бесплатных занятий для детей и подростки, находящихся в трудной жизненной ситуации. Они с удовольствием приветствовали ребят, предложили им облачиться в фирменные футболки оранжевого цвета и мероприятие началось.
Степашкин Сергей Юрьевич является чемпион России по Бодибилдингу (2021) и мастером спорта многих силовых видов спорта, а также он руководитель и тренер данного спортивного клуба. Сергей Юрьевич поделился с ребятами своим убеждением, что молодое поколение выбирая спорт, говорит «нет» наркотикам, алкоголю, пассивному образу жизни, у него тренируется сила, выносливость и формируется лидерские качества. В клуб можно прийти с проблемой недостатка или избытка веса, любой подросток сможет здесь улучшить физическое состояние своего тела и координацию движений. Тренеры и наставники, в отсутствии родительского внимания у подростков, показывают пример занятия спортом. способствуют формированию здорового образа жизни у ребят. прививают стиль жизни, чуждый вредным привычкам, асоциальному поведению.
Участникам проекта рассказали, какие профессии востребованы в фитнес-индустрии: фитнес-тренер (пилатес, стретчинг, йога, степ), инструктор групповых программ, персональный тренер тренажерного зала. Все эти специалисты работают по направлениям: фитнес, тренажёрный зал, спортивная аэробика, хореография, тренировки с элементами контактных единоборств; занимаются организацией и проведением спортивно-досуговых мероприятий: для детей («весёлые старты» эстафеты, турниры, квесты) и регулярных спортивных занятий для людей различных возрастных категорий.
Для ребят было организовано проведение обучающих мастер-классов по правильной технике выполнения упражнений на тренажерах, по правильному и здоровому питанию. Денис, участник проекта, восхищается: «Сам активно занимаюсь спортом, однако узнал много полезного на мастер классе по жиму гантелей.». Другой участник, Семен с удовольствием осваивал жим штанги: «Очень интересно было попробовать себя в роли инструктора, помочь выполнить упражнение правильно, исправить ошибки в технике.» Девочек-участниц больше интересовали не силовые тренажеры, а составление индивидуальной программы и занятия с элементами из йоги, пилатеса, танцев, вопросы жиросжигание, основы нутрициологии – наука о здоровом питании; а также упражнения, которые помогают снизить не только напряжение в теле, но и психологическую нагрузку, сформировать правильную осанку. Всем этими знаниями с ними поделилась Снежана Викторова, фитнес-тренер высшего класса и провела для девушек мастер –класс по фитнесу, позволив им примерить на себя тренера групповых занятий.
В заключение экскурсии для участников провели мини-турнир по функциональному многоборью. Ребята с удовольствием позанимались на различных тренажерах под руководством высококвалифицированных тренеров, пообщались с наставниками в дружеской атмосфере.
Программа «ВКЛЮЧАЙСЯ И БУДЬ УСПЕШЕН!» помогает подросткам-сиротам из 18 регионов России осознанно подойти к выбору профессии и получить первый успешный опыт работы в компаниях. Организаторы: Фонд «Хранители детства» и ПАО «МегаФон». В Алтайском крае региональным координатором с 2023 выступает «КГБУ Алтайский краевой центр психолого-педагогической и медико-социальной помощи».
